Jeśli czujesz, że w Twoim byciu kobietą chodzi o coś więcej, niż to że masz wypełniać grzecznie role narzucone z zewnątrz, powtarzać stare schematy i dalej ukrywać swoją kobiecość…
Jeśli pragnienie bycia czułą kobietą, która doskonale zna swoją wartość, jest u Ciebie wysoko na liście, to sądzę, że stworzyłam przestrzeń, w której zechcesz się rozgościć.
Lęk, że jesteś, jak Twoja mama.
Przywiązanie do rodziców.
Dziecinne zachowania, które wkurzają Ciebie i partnera.
Presję bycia jakąś.
Obwinianie siebie i biczowanie za błędy.
Niesłużące przekonania, które trzymają Cię przed podjęciem kroków do szczęścia.
Obronę przed światem, która kompletnie Ci już nie służy.
Maskę niedostępnej i trudnej.
Zgorzknienie i żale.
Mury obronne Twojego serca.
Nieznośny zastój i niepokój w głowie.
Jak zaopiekować się swoimi traumami, które ciągle wybijają w najmniej oczekiwanym momencie.
Jak oswoić swój cień i przyjąć niechciane cechy.
Jak dogadać się z siłaczką w Tobie.
Jak zintegrować pierwiastek żeński i męski w sobie.
Jak być wrażliwą i radzącą sobie w życiu jednocześnie.
Jak tworzyć głębsze relacje i postępować w chwilach konfliktów.
Jak oswoić wszystkie emocje. Pełne kompendium emocji.
Jak uniezależnić się od emocji innych.
Jak poradzić sobie z lękiem przed odrzuceniem.
Dojrzałą kobietę w sobie.
Kobietę, która może sięgać po więcej...miłości, zrozumienia, bliskości, pieniędzy, sukcesów.
Radość z bycia kobietą.
Bezpieczeństwo w ciele.
Akceptację i wolność.
Nowiutkie uczucie bycia we właściwym miejscu i bycia zaopiekowaną.
Swoją pustkę... miłością, o której marzyłaś od dziecka.
Mężczyznę...by być jeszcze bliżej i czulej.
* Dzika kobieta we mnie- archetyp dzikiej kobiety.
* Dualna natura kobiety w spotkaniu z mężczyzną.
* Jak wrócić na drogę kontaktu z własną intuicją? 9 etapów inicjacji kobiety.
* Opieka nad naszym wewnętrznym dzieckiem. Na kursie ze mną dostaniesz wiele metod, żeby zintegrować swoją emocjonalną część w sobie.
* Jak zaopiekować się sobą, kiedy dobija się przeszłość, wybuchasz, albo chowasz się w sobie.
* Dzieciństwo już nie wróci- czyli o tym, jak dać sobie to wszystko, czego potrzebowałaś i nie dostałaś.
* Metoda ZROZUM- genialny sposób na spokój i dystans.
* Spojrzysz tej małej dziewczynce w serce. Reszta już nie zależy ani ode mnie ani od Ciebie. To już magia.
* Konkretnie o emocjach- co to znaczy z nimi być.
* Jak kierować swoimi myślami, by przykrych emocji było mniej.
* Jak poradzić sobie z emocjami, kiedy ciało reaguje.
* Jak rozgościć się w tych przyjemnych emocjach.
* Metoda karmienia demonów- czyli metoda, która pomoże Ci z emocji uczynić sprzymierzeńców, szczególnie dobra na wstyd.
* Pełne kompendium emocji. Nagranie do użycia na każdą sytuację.
* Jestem kobieca, czyli jaka? Kto to definiuje? Moja historia, mama, mężczyźni czy może ja?
* Animus- koncept energii męskiej w nas. Dowiesz się, co zrobić, by pracował na Twoje konto. I jak wykorzystać go do kreowania.
* Czułe "tak" i "nie", by stawianie granic nie było loterią. Pożegnanie rodziców.
* Mechanizm parentyfikacji. Droga do uniezależnienia od wpływu mamy.
* Twórcza siła w nas, energia seksualna i pasja.
* Popatrzymy na te cechy, które najmniej nas cieszą.
Maruda, przewrażliwiona męczennica i zimna suka też muszą być przyjęte, jeśli ta czuła przyjaciółka ma w pełni rozkwitnąć.
* Przeprowadzę nas przez cały proces: jak rozpakować ten worek z cieniem, jak wytrzymać ten widok, co zrobić z tym, co odkryłam.
* To chyba najboleśniejszy moduł. ALE tak potrzebny, żebyś w końcu pokochała siebie w pełni.
* Moduł, który może sprawić, że nawet teściowa przestanie wydawać się straszna (wstaw dowolną osobę zamiast "teściowa";)).
Po pierwszej edycji, Julia napisała:
"Kurs u Darii pozwolił mi zaopiekować się sobą na wielu płaszczyznach: umysł dostał zrozumienie i metody do zastosowania od teraz, ciało połączyło się z emocjami, serce zostało otulone wsparciem grupy, ale co najważniejsze mnie samej, a dusza w swoim tempie wzrasta w głąb wzwyż i wszerz. Z wdzięcznością."
I dlatego stworzyłam ten kurs. Bo wiem, że czekasz na to otulenie i metody, które działają od zaraz!
Na tym kursie pierwsze skrzypce gra akceptacja. Uszanujesz swoją historię i kobietę, którą jesteś. Odkryjesz, jaka jeszcze chcesz być, by bycie kobietą sprawiało Ci przyjemność.
Nazywam się Daria Dahl. Jestem terapeutką i założycielką Czułego rozwoju. Trzymam kobiety za rękę, kiedy stwarzają swoje życie na nowo - gdy z czułością widzą, że mają moc uleczenia siebie, swoich traum i historii.
Oswajam cień i niechciane cechy, od których uciekamy. Ze mną kobiety nie boją się już określeń "przewrażliwiona" czy "oziębła".
Pracuję terapeutycznie na sesjach i kursach. Mam wieloletnie doświadczenie jako certyfikowany doradca psychologiczny w poradni norweskiej. Od 2014 roku jestem też pedagożką specjalną i ukończyłam doradztwo personalne i zawodowe. W mojej pracy korzystam z terapii systemowej, metody Compassionate Inquiry ("czułe badanie") wg Gabor Mate i pracy z systemem wewnętrznej rodziny. Zawsze kieruję ku pracy z wewnętrznym dzieckiem i dorosłym w nas. I zdarza mi się (nie tak rzadko) rozpalać miłość do The Work of Byron Katie.
Jestem malarką, emerytowaną nauczycielką ashtanga jogi i taką rozsądną krejzolką od rozwoju osobistego i duchowego. Wierzę, że umysł i serce są podłączone do czegoś większego. To połączenie to Miłość.
Prywatnie żona wspaniałego mężczyzny i mama równie wspaniałego chłopca.
Ania napisała tak po kursie ze mną:
Ten kilkutygodniowy czas był dla mnie baaaardzo owocny i jeszcze teraz pewne rzeczy się wykluwają i podejrzewam, że nadal będą. Ale tym, co chyba najbardziej rozgrzało i rozgrzewa moje serce, to jest Twoja obecność w trakcie tego kursu, Twoja dostępność i zaangażowanie. Byłam już na kilku podobnych kursach online, ale nie doświadczyłam takiego ciepła i akceptacji i właśnie tej dostępności, uważności na nasze ( w tym i moje ;-)) potrzeby, pomimo, że było nas tam sporo. No i żeby sobie to przedłużyć zapisałam się na kolejny kurs i nadal jestem pod wrażeniem Twojego z nami bycia, towarzyszenia. Za to jestem Ci bardzo wdzięczna."
Aneta natomiast napisała:
Miesiąc po zakończeniu kursu ogromnie cieszę się, że mam dostęp do naszej kobiecej grupy, do modułów, do webinarów. Cieszy mnie świadomość, że są obok mnie kobiety, które czują podobnie, które z podobną wrażliwością patrzą na świat. Zerkam do mojego magicznego zeszytu, czytam i nie wierzę w te mądre myśli, które w nim zapisywałam:) W te sny! W te demony;) W te obrazy z mojej duszy... Przypomnę w tym miejscu symbolikę kotwicy....Bo podnoszenie kotwicy na statku to początek podróży.... (podróży w historię życia) Opuszczenie kotwicy zaś jest gwarancją powrotu do domu, bezpieczeństwa i spokoju.... Kurs "Zostań swoją czułą przyjaciółką" jest moją kotwicą!
To normalne, że zastanawiasz się, czy ten kurs jest dla Ciebie.
Zatem, niezależnie od decyzji, zrób jedno ćwiczenie:
Wymień listę rzeczy i osób, które kochasz. Niech ich będzie sześć.
1... 2... 3...4... 5... 6...
Ile musiałabym prześledzić punktów, by przeczytać, że kochasz siebie?
bo kochasz siebie, prawda?
Ile musisz się jeszcze naprawiać, żebyś mogła pozwolić sobie na bycie czułą dla siebie? Co musisz osiągnąć, by zasłużyć na własne przytulenie i miłość?
Bo wiesz, Ty jesteś „BEZCENNA”.
I dlatego stworzyłam ten kurs. Bo wiem, że się da. A po pierwszej edycji, wiem, że druga edycja będzie co najmniej 2 razy lepsza! Bo ulepszona o informacje i doświadczenie pierwszych kobiet.
Praca z modułami merytorycznymi wygląda tak, że na platformie masz nagrania w formie audio. A dodatkowo w każdym module spotykamy się na żywo, na platformie zoom. Spotkania są zawsze o godz. 20:00. I zawsze nagrywane. Pomiędzy spotkaniami możesz zawsze zadać pytanie na grupie i dostaniesz odpowiedź.
W wersji trzeciej: spotykamy się dodatkowo na sesji indywidualnej. Możesz przyjść z każdą sprawą.
I masz moją opiekę na dodatkowych szalenie wspierających spotkaniach.
Daty tych spotkań to: 27. marca, 03. i 24.kwietnia, a także 04.maja. godz 20:00.
Najczęstsze pytania, które się pojawiają:
1. Czy ten kurs jest dla mnie?
Wierzę mocno, że skoro na mnie trafiłaś, to już pragniesz zmian. Może to synchronizacja z Twoimi problemami w życiu właśnie. Może ludzie Cię nie rozumieją, niby wszystko jest w porządku, a Ty nie czujesz radości. A może krytyk wewnętrzny się odzywa niemal za każdym razem, gdy chcesz sięgnąć po więcej zawodowo?
Dajesz z siebie tak dużo w domu i pracy, ale znowu nie działa, jakbyś chciała i już brak Ci pomysłu.
Nie wiem, w którym momencie swojego życia jesteś, ale wiem, że ten kurs pasuje na KAŻDYM ETAPIE. Bo nigdy nie jest za późno by pokochać siebie. Choć tu muszę też powiedzieć, ze szkoda kolejnych miesięcy na to, by żyć bez miłości. Bo czułość czeka. Jeśli chcesz się upewnić, napisz do mnie na daria@czulyrozwoj.pl i umówimy się na krótką rozmowę, by zobaczyć wspólnie.
2. Czy to zajmie mi dużo czasu?
To, na co masz czas, zostawiam całkowicie Twojej dojrzałej części do zdecydowania. Ze swojej strony mogę powiedzieć, że przygotowane materiały są w wersji audio, żebyś mogła wysłuchać nawet na spacerze. Po pierwszej edycji słyszałam kobiety mówiące "często wrzucam cię na ucho, Daria". Nagrania od 6-20 min. Nie ma kart pracy i podejścia do tego procesu, jak do pracy. A to, w co inwestujemy nasz czas, daje owoce. I czas zainwestowany w siebie na to, by przeżywać, otulać, rozkminiać, jest czasem, który właśnie będzie Cię zmieniał.
Ten kurs właśnie ma Cię nauczyć lubić Twoje własne towarzystwo i spędzać ze sobą cenne życie. Dostęp do kursu masz na rok, jeśli coś Ci wypadnie, kiedy grupa będzie przerabiała.
3. Dlaczego taka cena?
Kurs jest w cenie trzech sesji w gabinecie, a wiem, że doświadczeń, wiedzy i procesów będzie na nim jak na co najmniej 20 sesjach. I mówię to z ręką na sercu. Nie ma na rynku kursu z taką opieką prowadzącej w tej cenie. To druga edycja i kursantki z pierwszej mówiły, że odkryły więcej, niż przez wiele miesięcy terapii.
4. Czy można kupić kurs na raty?
TAK. Napisz do mnie na daria@czulyrozwoj.pl i znajdziemy rozwiązanie.
5. Czy potrzebuję konta na Facebooku w kursie?
Generalnie nie, bo masz dostęp do dedykowanej platformy na mojej stronie i tam będą wszystkie nagrania. Ale kursantki z poprzednich edycji moich kursów ogromnie cenią sobie to nasze bycie w kobiecej grupie.
6. Jak kurs ma się do psychoterapii?
Kurs może być wsparciem, dalszą drogą po terapii lub uświadomieniem sobie, jak bardzo jej potrzebujesz. Nie ma jednak celu zastąpić Ci terapii. Jeśli jesteś w trakcie, nie rezygnuj z niej.
7. Co, jeśli nie mogę być na żywo na spotkaniach?
Nic się nie martw. WSZYSTKO jest nagrywane. I wrzucane na platformę do odsłuchiwania przez rok. Poza tym jestem dostępna na grupie i możesz w innych dniach kursu zadać mi pytanie.
Kurs nie zastępuje profesjonalnej indywidualnej opieki terapeutycznej czy lekarskiej. Biorąc udział w nim akceptujesz to, że mogą pojawić się w Tobie różne emocje i bierzesz pełną odpowiedzialność za to, czego doświadczasz. W razie wątpliwości możesz napisać do mnie. Przeciwwskazaniem do udziału w warsztacie jest leczenie farmakologiczne i ciąża.